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Cosa contengono le barrette proteiche senza carboidrati e zuccheri
Le barrette proteiche senza carboidrati e zuccheri non sono tutte uguali, anzi, sul mercato ne troviamo di diversi tipi: può trattarsi di barrette energetiche senza glutine o senza lattosio. Oltre questo, vi sono vari gusti di barrette proteiche senza carboidrati e zuccheri, realizzate per soddisfare preferenze diverse.
Sempre più diffuse le barrette energetiche senza glutine
Non c'è nulla di nuovo nel vedere persone che assumono regolarmente le barrette ai cereali in palestra, ma il trend negli ultimi anni va sicuramente incontro alle barrette proteiche. Quelle senza carboidrati e zuccheri sono decisamente le più cercate, soprattutto da chi sta tentando di perdere qualche chilo e aumentare la massa muscolare. Sono inoltre sempre più in vista le barrette energetiche senza zucchero e glutine, soprattutto a causa di intolleranze sempre più diffuse. Le barrette proteiche senza carboidrati e zuccheri di alta qualità contengono proteine del latte, il calcio caseinato o le proteine del siero di latte concentrate. Siccome si tratta di barrette senza zucchero, gli zuccheri presenti non sono il solito sciroppo di glucosio o fruttosio, facilmente trovabili nelle barrette ai cereali da palestra. Nelle barrette energetiche, senza glutine o non, possiamo trovare altre sostenze che sostituiscono lo zucchero: si tratta di polialcoli.
Le barrette proteiche senza carboidrati e zuccheri ad alto contenuto di proteine
L'alto contenuto di proteine serve ad aumentare e mantenere la massa muscolare, soprattutto se assunto in forma di barretta proteica senza carboidrati e zuccheri prima o dopo l'allenamento. Per le barrette proteiche senza carboidrati, i prezzi possono variare, ma solitamente rimangono piuttosto accessibili. Per chi volesse risparmiare, può trovare varie ricette per realizzare le barrette energetiche senza glutine o senza lattosio anche a casa.
BARRETTE CEREALI: https://www.vsisi.it/watt/barrette-cereali
