Integratori di proteine - perché si usano?

Una nutrizione normale non è sufficiente per raggiungere dei risultati ottimali. Per arrivare a tanto è necessario usufruire di appositi integratori di proteine, grazie ai quali si raggiungono una forza e tenacia maggiori. Ogni sportivo deve essere trattato singolarmente, perciò gli integratori di proteine devono essere scelti e usati in base alla condizione fisica del singolo atleta. Gli integratori di proteine più usati sono le proteine in polvere.

Tipi di integratori di proteine

Whey DNA è un integratore di proteine del siero di latte di prima qualità. Gli esperti lo considerano fondamentale per aumentare la massa muscolare. Caseina è un integratore di proteine che si ottiene dal latte e fornisce il nostro corpo con gli aminoacidi, che aiutano ad aumentare la massa muscolare. Le proteine di soia si usano per via del loro veloce assorbimento. Gli integratori di proteine accompagnano la normale alimentazione ed alcuni integratori proteici contengono anche gli idrati per aumentare la massa muscolare in breve tempo. I più conosciuti integratori bodybulilding sono gli integratori americani, che sono degli integratori di ottima qualità.

INTEGRATORI PROTEINE ONLINE

Proteine in polvere

Il modo più semplice per assumere gli integratori di proteine, è quello di prendere le proteine in polvere. Le proteine in polvere sono le più concentrate e le più facili da digerire. Questi integratori di proteine si vendono nei negozi specializzati, oppure si possono comprare anche online. Le proteine in polvere aiutano a mantenere un alto livello di energia tra i pasti. Possono fornire al corpo ben 15g di proteine di qualità e in questo modo riescono a produrre un senso di sazietà. Le proteine in polvere si possono sciogliere in ogni bevanda calda o fredda.

Che effetto hanno le proteine sul corpo?

Gli integratori di proteine sono importanti, perché attraverso un’alimentazione normale non è possibile ottenere tutte le sostanze necessarie di cui gli sportivi hanno bisogno. L´effetto degli integratori di proteine sul corpo è quello di aumentare la forza muscolare e la tenacia. Inoltre aiutano a superare i dolori causati dagli allenamenti faticosi.

Vendita proteine - come e dove si comprano?

Gli integratori di proteine sono venduti in lattine, in forma di pillole, gel o liquidi. Gli integratori di proteine si comprano nei negozi fitness - uno di questi è BSN shop, che dispone di un ampia offerta di prodotti di proteine. Di solito vengono presentati come degli integratori per i bodybuilder, ma possono essere comprati anche dalla gente comune. I prodotti si possono ordinare anche online. La vendita online di proteine è molto più facile e veloce.

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