Rigenerazione muscolare - rigenerazione dei muscoli

Rigenerazione muscolareLa rigenerazione muscolare dipende in gran parte dagli alimenti che il corpo assume. Dagli studi risulta che la rigenerazione muscolare è agevolata dalla giusta combinazione di proteine e carboidrati. La proporzione delle sostanze nutritive negli integratori, assieme al tempo e la modalità dell’assorbimento dei nutrimenti hanno un’importanza fondamentale nella rigenerazione dei muscoli. È importante stimolare la rigenerazione muscolare soprattutto nel tempo subito dopo l’allenamento, visto che la rigenerazione muscolare avviene maggiormente nella prima ora dopo l’allenamento. Ecco perché parecchi allenatori e sportivi sostengono l’idea, che un mancato dosaggio d’integratori per la rigenerazione muscolare nel periodo post allenamento, può essere dannoso per la salute. Il rischio di non garantire al corpo la necessaria quantità di rigenerazione muscolare, può essere colmato grazie all’uso d’integratori specifici, pensati apposta per questi casi. Gli integratori fungono da agenti per la rigenerazione muscolare: da un lato riparano e cibano i tessuti muscolari, dall’altro prevengono il precoce consumo dei muscoli.

 

RIGENERAZIONE DEI MUSCOLI

 

Perché è importante favorire la rigenerazione muscolare?

La rigenerazione muscolare influisce sui tempi e sulla qualità dello sviluppo muscolare. Le miscele pronte di proteine, carboidrati, zuccheri, vitamine e minerali aiutano ad aumentare la rigenerazione muscolare che serve a incitare la crescita dei muscoli. Le diverse miscele di nutrimenti per la rigenerazione muscolare sono studiate per offrire all'organismo tutte le sostanze di cui ha bisogno per una cura ottimale dei muscoli.

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